Schnarchen wird oft als Zeichen eines tiefen Schlafs abgetan. Für viele Betroffene und deren Partnerinnen oder Partner ist es jedoch eine reale Belastung. Die gemeinsame Nachtruhe leidet, es kommt zu Müdigkeit am Tag und im Extremfall können ernsthafte gesundheitliche Probleme dahinterstecken.
Beim Schlafen entspannen sich Muskulatur und Weichteile im Rachenraum. Zunge und Gaumensegel sinken nach hinten, der Atemweg wird enger und die Luft strömt mit mehr Widerstand durch den Rachen. Die typischen Schnarchgeräusche entstehen, weil die Weichteile im Luftstrom vibrieren. Je weiter sich der Atemweg verengt, desto lauter und störender kann das Schnarchen werden.
Nicht jedes Schnarchen ist sofort gefährlich, aber häufig schlafen Betroffene nicht wirklich erholsam. Viele wachen unausgeschlafen auf, fühlen sich müde, unkonzentriert und erschöpft, obwohl sie vermeintlich die ganze Nacht im Bett waren.
Kritisch wird es, wenn es zu Atempausen kommt, der sogenannten Schlafapnoe. Dabei setzt die Atmung immer wieder kurz aus. Das belastet das Herz Kreislauf System, kann den Blutdruck erhöhen und auf Dauer das Risiko für ernsthafte Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall steigern. Ob bei Ihnen ein harmloses oder ein behandlungsbedürftiges Schnarchen vorliegt, klären wir gemeinsam nach einer gründlichen Untersuchung und gegebenenfalls in Zusammenarbeit mit schlafmedizinischen Kolleginnen und Kollegen.
Mögliche Folgen von ausgeprägtem Schnarchen:
Eine spezielle Unterkiefer Protrusionsschiene kann bei vielen Schnarchenden eine einfache und gleichzeitig sehr wirkungsvolle Lösung sein. Diese Schnarchschiene wird individuell für Sie
angefertigt und nachts über die Zähne gesetzt.
Die Schiene hält den Unterkiefer sanft in einer leicht nach vorn verlagerten Position. Dadurch bleibt der Rachenraum besser geöffnet, der Zungengrund fällt weniger nach hinten und der Atemweg bleibt freier. Die Luft kann ruhiger strömen, die Vibration der Weichteile nimmt ab und das Schnarchen kann deutlich reduziert werden oder ganz verschwinden.
Zunächst sprechen wir mit Ihnen ausführlich über Ihre Beschwerden und Ihre Schlafsituation. Wir untersuchen Kiefer, Zähne und Kiefergelenke und prüfen, ob eine Schnarchschiene für Sie grundsätzlich infrage kommt oder ob zunächst eine weitere schlafmedizinische Abklärung sinnvoll ist.
Wenn wir gemeinsam zu dem Ergebnis kommen, dass eine Schnarchschiene ein geeigneter Weg sein kann
Anschließend besprechen wir mit Ihnen, wie Sie die Schnarchschiene einsetzen, reinigen und aufbewahren. In Kontrollterminen prüfen wir Sitz, Komfort und Wirkung und nehmen bei Bedarf Anpassungen vor.
Wenn Sie häufig schnarchen, sich morgens müde fühlen oder von Ihrem Umfeld auf laute Atemgeräusche in der Nacht angesprochen werden, sprechen Sie uns gerne an.
Wir schauen gemeinsam, ob es sich bei Ihnen eher um ein einfaches Schnarchen oder um eine behandlungsbedürftige Form handelt und ob eine Schnarchschiene für Sie eine passende Option ist. Vereinbaren Sie einen Beratungstermin in unserer Praxis – wir unterstützen Sie dabei, ruhiger und erholter durch die Nacht zu kommen.
